Warsztaty

 

 

ZANURZENIE W SIEBIE - CIAŁO I GŁOS

spotkanie w ruchu, ciszy, dzwięku i kolorze

WAKACYJNA PROMOCJA 40%

 BIELSKO - BIAŁA

28 lipiec

PODCIENIE 13

od 16.00 do 19.00

 Zanurzymy się w ciele w jego przestrzeni i bogactwie w poszukiwaniu dźwięku. Poprzez świadomy ruch rozluźnimy ciało bowiem puszczenie napięć w ciele pozwala na lepszy kontakt z głosem. Ruch rodzi się w ciele i oddechu. Łagodne i świadome eksplorowanie własnej wewnętrznej przestrzeni pozwala na wejście w kontakt z samym sobą. Poprzez kontakt z ciałem łączymy się z sercem. Z miejsca własnego centrum można wejść w relacje z innymi bez oczekiwań i potrzeby bycia zauważonym. Wejście w ruchu- tańcu w relacje z sobą i innymi ułatwia wejście w relacje z tym co oferuje życie.Ważną częścią zajęć jest ukorzenienie w ciele, które w efekcie daje poczucie lekkości i otwarcia.

Poszukamy dźwięku, który będzie dla każdego z uczestników najwłaściwszy na dany moment. Nie jest to lekcja śpiewu więc nie są potrzebne specjalne zdolności. Tutaj nie można się pomylić. Odkryjemy jak ważna jest tolerancja i wiara w siebie.

Warsztaty są dla tych, którzy chcą poeksperymentować, pobawić się własnym głosem, zrelaksować się, stworzyć coś w grupie. Wspólne śpiewanie ładuje pozytywnie, budzi radość i otwiera na nowe.

Integracja tego co wytańczone i wyśpiewane w obrazie.

Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku, bez przygotowania tanecznego.

Korzyści z zajęć:

- przełamanie ograniczeń, usztywnień, utartych schematów zachowań,

- odprężenie, uczucie radości, przyjemności i zadowolenia,

- wyraźny wzrost energii, witalności,

- większą elastyczność ciała i umysłu,

- lepszy kontakt z własnym wnętrzem, z ciałem i emocjami, możliwość bezpiecznego ich wyrażania,

- odreagowanie napięć, rozpuszczenie blokad energetycznych,

 Wposzukiwaniu – zanurzeniu i otwarciu pomogą nam instrumenty.

 

Zajęcia odbędą się przy minimalnej grupie 5 osób.

 

Czas trwania – 3 godziny

Koszt – 30zł / 50zł( WAKACYJNA PROMOCJA 40% )

 

Proszę o wcześniejsze zgłoszenia udziału :)

Alina 510291540