Zanurzenie w sobie, zanurzenie w dźwięku

Zanurzymy się w ciele, w jego przestrzeni i bogactwie w poszukiwaniu dźwięku.

Poprzez świadomy ruch rozluźnimy ciało bowiem puszczenie napięć w ciele pozwala na lepszy kontakt z głosem.

Ruch rodzi się w ciele i oddechu. Łagodne i świadome eksplorowanie własnej wewnętrznej przestrzeni pozwala na wejście w kontakt z samym sobą. Poprzez kontakt z ciałem łączymy się z sercem. Z miejsca własnego centrum można wejść w relacje z innymi bez oczekiwań i potrzeby bycia zauważonym. Wejście w ruchu- tańcu w relacje z sobą i innymi ułatwia wejście w relacje z tym co oferuje życie. Ważną częścią zajęć jest ukorzenienie w ciele, które w efekcie daje poczucie lekkości i otwarcia.

Poszukamy dźwięku, który będzie dla każdego z uczestników najwłaściwszy na dany moment. Nie jest to lekcja śpiewu więc nie są potrzebne specjalne zdolności. Tutaj nie można się pomylić. Odkryjemy jak ważna jest tolerancja i wiara w siebie.

Warsztaty są dla tych, którzy chcą poeksperymentować, pobawić się własnym głosem, zrelaksować się, stworzyć coś w grupie. Wspólne śpiewanie ładuje pozytywnie, budzi radość i otwiera na nowe.
Integracja tego co wytańczone i wyśpiewane w obrazie.
Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku, bez przygotowania tanecznego.

Korzyści z warsztatów

  • przełamanie ograniczeń, usztywnień, utartych schematów zachowań,
  • odprężenie, uczucie radości, przyjemności i zadowolenia,
  • wyraźny wzrost energii, witalności,
  • większą elastyczność ciała i umysłu,
  • lepszy kontakt z własnym wnętrzem, z ciałem i emocjami, możliwość bezpiecznego ich wyrażania,
  • odreagowanie napięć, rozpuszczenie blokad energetycznych

W poszukiwaniu zanurzeniu i otwarciu pomogą nam instrumenty.
Zajęcia odbędą się przy minimalnej grupie 5 osób.
Czas trwania – 3 godziny
Koszt – 70zł